Punkt Massage Kopf und Hände

Hier sehen Sie eine Darstellung der Lage der Marma Punkte an Kopf und Händen. Eine Übersetzung der Sanskrit Namen ins Deutsche finden Sie unter: Massagepunkte Sanskrit.

Einen Überblick der Ayurveda Massage-Punkte finden Sie im vorherigen Kapitel Punkt Massage Körper.

Marma Punkt Massage an Kopf und Gesicht

Hier ist die Position der ayurvedischen Massage-Punkte

• Sthapani
• Avarta
• Apanga
• Phana und
• Srigatika

dargestellt.

Sthapani wird mit einer Öl Massage stimuliert und fördert das nervliche Gleichgewicht und die Kontrolle der Gedanken.

Hier ist die Lage der Marma Punkte

• Adhipati
• Utksepha
• Shanka
• Avarta
• Apanga
• Phana
• Vidhuram

nochmals im Profil dargestellt.

Marma Punkt Massage an den Händen

Hier sehen Sie die Position der Marma Punkte

• Tala Hridaya
• Kruchcha
• Kurcha Sirah und
• Mandivandhi

an der Hand dargestellt.

Eine Massage von Tala Hridaya ist wohltuend für die Lunge.