Sie finden hier ein wenig Ayurveda  - Theorie. Ayrveda ist eine der vielen auch in Europa beliebten indischen Heilpraktiken.

Außerdem gibt es praktische Tipps zur Abyanga-Massage und zur Krone des Ayurveda: Meditation.

Da das Essen eine wichtige Rolle im Ayurveda spielt, stehen für Sie auch Tipps und Rezepte zum ayurvedisch Kochen bereit.

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Wählen Sie aus, was Sie als erstes interessiert. Viel Spaß beim Forschen, Ausprobieren und vor allem beim Genießen. 

  Ihr Dosha Typ
Jeder Mensch hat eine einzigartige Verfassung, die durch die Balance der drei Lebensenergien bestimmt wird: Die drei Doshas.

Was sind Marma Punkte?
Hier finden Sie eine Definition von Marma Punkten und Informationen zur Geschichte dieser Punkte. 
 

Massagepunkt Körper
Hier finden Sie eine Abbildung des menschlichen Körpers. Darauf können Sie die Lage der Marma Punkte sehen.

Punkt Massage Kopf
Hier finden Sie eine Abbildung von Kopf und Händen. Auf diesen Abbildungen ist die Lage der Marma Punkte eingezeichnet.

Massagepunkte Sanskrit
Die Sanskrit Namen der Marma Punkte. Sanskrit ist eine alte Sprache. Sie wird nur in spirituellen Schriften verwendet.

Abhyanga Massage

Die Abhyanga Massage ist die klassische Ayurvedische Massage. Sie kann alleine oder zu zweit durchgeführt werden.

Gewürze und Zutaten
Über die Bedeutung von Gewürzen und schmackhaften Speisen und Getränken im Ayurveda.

Meditation
Meditation gilt im Ayurveda als die Krone der Heilung. Meditations-Kurse verhelfen Ihnen zu einer tiefen und Empfindung von sich selbst.

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Auf liebevolle Weise - Ihr Silber-reinigen

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