Punkt Massage Kopf und Hände

Hier sehen Sie eine Darstellung der Lage der Marma Punkte an Kopf und Händen. Eine Übersetzung der Sanskrit Namen ins Deutsche finden Sie unter: Massagepunkte Sanskrit.

Einen Überblick der Ayurveda Massage-Punkte finden Sie im vorherigen Kapitel Punkt Massage Körper.

Marma Punkt Massage an Kopf und Gesicht

Lage der Marma Punkte im Gesicht.Hier ist die Position der ayurvedischen Massage-Punkte

  • Sthapani
  • Avarta
  • Apanga
  • Phana und
  • Srigatika

dargestellt.

Sthapani wird mit einer Öl Massage stimuliert und fördert das nervliche Gleichgewicht und die Kontrolle der Gedanken.

Lage der Marma Punkte am Kopf.Hier ist die Lage der Marma Punkte

  • Adhipati
  • Utksepha
  • Shanka
  • Avarta
  • Apanga
  • Phana
  • Vidhuram

nochmals im Profil dargestellt.

Marma Punkt Massage an den Händen

Die Lage der Marma Punkte an den Händen.Hier sehen Sie die Position der Marma Punkte

  • Tala Hridaya
  • Kruchcha
  • Kurcha Sirah und
  • Mandivandhi

an der Hand dargestellt.

Eine Massage von Tala Hridaya ist wohltuend für die Lunge.