Die Pflege von Gesicht und Haut

hautpflegeSo wie wir unsere Wohnung schön einrichten, so sollten wir auch mit unserer Haut umgehen.

Die Haut ist ein wichtiges Sinnesorgan, das liebevoll gepflegt werden will.

Wenn Sie an Selbstmassage interessiert sind, dann finden Sie auf den Massage-Seiten weitere Hinweise.

Eine schöne Haut leuchtet. Im Ayurveda geht man davon aus, dass es in der Natur des Menschen liegt, seine Umgebung nach seinen Möglichkeiten schön zu gestalten.

Ein mit Liebe eingerichteter einfacher Raum kann viel attraktiver wirken als ein verkommener Palast. Ebenso verhält es sich mit der Schönheit des Menschen. Es geht nicht um "Schönheitsideale", sondern um eine schöne gepflegte Ausstrahlung.

Seife gilt heute überall auf der Welt als das beste Mittel zur Säuberung des Körpers. Aber sie trocknet die Haut auch aus.

Deshalb wird im Ayurveda empfohlen, vor dem Abseifen den Körper mit Öl einzureiben. Wenn die Seifen von sich aus schon ölhaltig sind, ist dies natürlich von Vorteil.

Die meisten Duschgels, Flüssigseifen und Schaumbäder werden jedoch als ungünstig angesehen.

Milch wird eine sehr gute Wirkung auf die Haut zugeschrieben. Nehmen Sie 150 ml und reiben Sie sich damit am ganzen Körper ein. Milch trocknet die Haut nicht aus und verleiht ihr Weichheit und einen schönen Glanz.

Zum Schluss wird im Ayurveda immer wieder empfohlen: Ölen Sie Ihren Körper ein, und danach nehmen sie ein nicht zu heißes Bad. Mehr zu Ölen finden Sie hier.



Das gepflegte Gesicht

Wenn Ihr Gesicht eine gräuliche Ausstrahlung hat, probieren Sie einmal, Ihr Gesicht vor der Reinigung mit Milch einzureiben und sanft einzumassieren.

Noch besser eignet sich dafür die Haut der Milch, denn sie enthält noch mehr des wohltuenden Milchfettes. Dafür ist am besten frische Kuhmilch geeignet.

Kochen Sie die Milch auf und lassen Sie sie wieder abkühlen. Dabei entsteht eine dicke cremige Schicht an der Oberfläche. Schöpfen Sie diese Schicht ab und vermengen Sie sie mit Mandelpulver, so dass eine Paste entsteht.

Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie etwas einwirken. Nach dem Eintrocknen reiben Sie die Paste ab und waschen Ihr Gesicht mit warmem Wasser.

Bei homogenisierter Milch empfiehlt sich die Milch, bei offenem Deckel, erst mal einkochen zu lassen, bis sie cremig ist. Fettarme Milch ist für diese Zwecke natürlich nicht geeignet.

Bitte beachten Sie: Der Inhalt dieser Seite entspricht einzig informativen Zwecken und rät in keinster Weise zur Anwendung der vorgestellten Praktiken.