Auch diese Übung hilft Ihnen sofort, wenn Sie Ihre Augen überanstrengt haben. Sie spüren direkt, wie die kleinen Knötchen, in denen die Spannung steckt, sich auflösen zwischen ihren Fingern

Augen Behandlung DoIn - 2. Übung: Massage der Augenbrauen

Setzen oder hocken Sie sich bequem hin, sodass Ihr Rücken möglichst gerade ist. So klemmen Sie keine der starken Energiebahnen in Ihrem Rücken ab. Die Energie, die Sie beim Lösen der Verspannungen freilassen, kann durch Ihren ganzen Körper fließen. So steht Sie Ihnen auch gleich als zusätzliches Kraftreservoir zur Verfügung.

Machen Sie es sich bequem und stellen Sie Ihren Körper darauf ein, dass Sie ihm jetzt Aufmerksamkeit schenken. Reiben Sie dabei Ihre Hände gegeneinander. Achten Sie ganz besonders darauf, dass auch Ihre Fingerspitzen schön warm werden. So werden Ihre Hände mit wertvoller Energie aufgeladen.

Nun klimpern Sie (wie beim Augen drehen) einige Male mit den Augen. Halten Sie Ihren Kopf gerade und blicken gerade aus.

• Nehmen Sie die Wulst Ihre beiden Augenbrauen zwischen die Fingerkuppen von Daumen und Zeigefinger.
• Wandern Sie dabei mit Ihren Fingern von innen nach außen. Im ersten Durchgang genügt es, wenn Sie auf jeder Position einige Sekunden verweilen. Sie erwärmen die verspannten Muskeln jetzt nur. 
• Beginnen Sie noch einmal ganz innen, direkt rechts und links neben der Nasenwurzel. Verharren Sie etwa eine halbe Minute auf jeder Position. Dann wandern Sie weiter nach außen.
• Achten Sie genüsslich darauf, wie sich die Knubbel und Knötchen lösen. Wenn Sie Nacken und Rücken locker lassen, spüren Sie sogleich ein angegehm strömendes Kribbeln in Nacken und Rücken.
• Wunderbar, Sie haben die festgesetzte Energie befreit und zum Fließen gebracht.

Zum Abschluss klimpern Sie noch einige Male mit den Augenlidern. Damit lösen Sie noch einmal  die Anspannung der kleinen Muskeln, die Ihre Augäpfel halten.