Geschwollene Augen heilen

Augen Behandlung mit DoIn geschwollene Augen

Geschwollene Augen sind ein Warnsignal. Wenn sich Ihre Augen nur ab und zu geschwollen anfühlen, reicht es, wenn sie die Augen kühlen. Sollten Sie aber mehrmals in der Woche kaum noch aus den Augen sehen können, sollten Sie etwas unternehmen. 

Was zeigen Ihnen Ihre geschwollenen Augen?

Haben Sie darüber schon einmal nachgedacht? Sollten Sie mit Nein antworten, dann achten Sie einmal darauf, wie sich Ihr Gesicht, Hals, Nacken und Schultern als Ganzes anfühlt. Vielleicht spüren Sie sogar ein Drücken, das sich den ganzen Rücken hinunter zieht. Das Zauberwort, damit Sie sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen heißt: Entspannung. In den asiatischen Traditionen gibt es dafür eine ganze Reihe sehr hilfreicher Übungen. Nicht nur im Ayurveda, sondern auch im Yoga und im (chinesischen) Do-In wertvolle Schätze an hilfreichen kleinen Übungen überliefert. 
Allen gemeinsam ist: Sie helfen Ihnen, das Muster Ihrer Verspannungen kennenzulernen und die Verspannungen aufzulösen. So kommt die Energie wieder ins Fließen.

Geschwollene Augen heilen durch DoIn

Augen Behandlung mit DoIn starre Augen

Do-In ist eine aus China und Japan stammende Massagetechnik. Damit mache ich einen kleinen Ausflug in eine andere Tradition als die des Ayurveda. DoIn ist eine ebenso ehrwürdige, seit Jahrtausenden bewährte Tradition wie das aus Indien stammende Ayurveda. 
Ich persönlich wende die DoIn Massagetechniken gern an, um Verspannungen im Gesicht, Händen und Füßen zu lösen. Für diesen Zweck sind die Techniken des Do-In perfekt.
Geschwollene Augen heilen durch Do-In

Geschwollene Augen heilen durch Yoga

Auch die ehrwürdige Tradition des Yoga hat wirksame Übungen für Sehkraft und strahlende Augen entwickelt. Besonders leicht lässt sich die Methode des Augenkreisens einsetzen. Probieren Sie es mal. Es hilft fast sofort.
Geschwollene Augen heilen durch Yoga

Geschwollene Augen heilen durch Meditation 

Meditationen zielen allgemein darauf ab, sich auf ein bestimmtes Ziel oder eine bestimmte Aufgabe hin zu zentrieren. Alle Muskeln, Gedanken, Gefühle, die dazu nicht beitragen, werden losgelassen.  Sie können Meditation auch als speziell auf für die Lockerung der Augenmuskulatur einsetzen. Die Methode ist leicht zu erlernen und auch für Anfänger geeignet.
Geschwollene Augen heilen durch Meditation